Народна медицина — это совокупность устных сведений о средствах и способах лечения.Многовековой опыт народной медицины н е п о в т о р и м. Невозможно снова и снова перепробовать все растения, которых у нас в стране более 17000, на все болезни. Крупицы народных знаний нужно собирать как можно скорее, пока они еще не исчезли навсегда. Как сказал ГЕТЕ: — «Опыт — вот учитель вечной жизни».
Сегодня мы все чаще сталкиваемся с дефицитом и дороговизной лекарств, с нехваткой медицинского оборудования и аппаратуры. И нам все чаще приходиться прибегать к услугам «зеленой аптеки», испытанным народным средствам, различным нетрадиционным методам лечения.
В своей статье я хочу рассказать о 9-ти способах лечения простуды народными методами. В борьбе с начинающейся простудой главное — не упустить время.
- Примите ударную дозу аптечной настойки эхинацеи.Разведите 40 капель в 100 г .воды или сока. Затем пейте по 20 капель каждые 2 часа в течение дня. Это средство активизирует иммунную систему.
2. Воспользуйтесь ингалятором. Согласно инструкции залейте в него раствор «Интерферона лейкоцитарного человеческого» и дышите носом и ртом. Распыленные на слизистую оболочку носоглотки активные вещества блокируют размножение вирусов. Если ингалятора нет, закапывайте раствор интерферона в нос по нескольку капель каждые 2-3 часа. Помните: это эффективно только при первых симптомах — через сутки ингаляции уже не помогут.
3. Укрепите слабеющий с каждым часом и м м у н и т е т с помощью горячей ванны для рук.
Поместите руки в емкость с теплой водой. В течение 10 минут постепенно увеличивайте температуру и подержите руки еще 5-7 минут в горячей воде.
4. Почувствовали себя плохо к вечеру? Откажитесь от ужина. В этом случае голод действует как лекарство. Приготовьте простудный коктейль: в 1,5 л вскипяченной и слегка остуженной воды растворите 0,5 г аскорбиновой кислоты,столовую ложку крупной соли и сок одного лимона.К о к т е й л ь нужно выпить маленькими глотками в течение 1,5 часов, затем надеть шерстяные носки и теплую пижаму.
5. Разотрите ступни, чередуя поглаживание и энергичное растирание. Делайте это до покраснения и разогревания. Массаж стоп поможет мобилизовать организм на борьбу с простудой. Кстати, колготки или носки снимать необязательно.
6. Натрите на терке 2-3 луковицы. Не отворачивайтесь, не зажимайте нос. Если сумеете вдыхать аромат свежеприготовленной кашицы лука в течение 7-10 минут, считайте, что полдела в борьбе с надвигающейся болезнью сделано.
7. Примените паровую ингаляцию. В глубокую миску с кипятком добавьте 3 столовые ложки цветков ромашки аптечной, подержите на огне 5-7 минут, процедите. В горячий раствор добавьте 2 столовые ложки смеси лукового и лимонного сока. Подышите 5-7 минут над миской, накрыв голову махровым полотенцем.
8. Воспользуйтесь приемами тибетского массажа. Надавите пальцами на переносицу и , усиливая и ослабляя нажатие перемещайте пальцами вдоль бровей к вискам и далее по скулам вокруг глаз.Легко поглаживайте нос: снизу вверх, вокруг глаз и опять к низу носа. Постучите средним пальцем, как молоточком, по носу. Как можно сильнее сморщите нос. Затем на вдохе, раздуйте крылья носа и, почти сомкнув их, энергично выдохните. Закройте левую ноздрю, сделав ею выдох, а правой — вдох, и наоборот. Спойте на выдохе любую мелодию с закрытым ртом на звук «м».
9. Примите солевую ванну. В горячей воде (38-39 градусов С) растворите 4 пачки (2кг) поваренной крупной соли. Погрузитесь в ванну по грудь на 30 минут. По мере остывания воды подливайте горячую. Не вытираясь, наденьте длинный махровый халат и на 4-5 часов лягте в постель. Выпейте заранее приготовленный отвар шалфея. Рецепт: столовую ложку сухой травы залейте стаканом молока, доведите до кипения и, выдержите 10 минут на медленном огне, затем процедите и снова доведите до кипения.
Справиться с ОРВИ нам помогает иммунитет. Укрепить иммунитет поможет употребление витаминов, правильное питание, достаточная физическая активность и умение расслабляться после рабочего дня. Не следует забывать и про достаточное количество сна, поскольку его недостаток также приводит к снижению защитных сил организма.
Хороший иммунитет — это целый комплекс мер. И стоит заботиться о своём здоровье заранее, а значит
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И ВСЕГО ВАМ ДОБРОГО!